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【孕產期保健】剛剛發現自己懷孕了,我該做些什么?

日期:2019-12-27

當你出現了懷孕的早期信號,月經沒有按時來,感覺到疲乏、惡心嘔吐;對某些氣味、酒精、煙霧反感;或者對某些食物有特別想吃的欲望;輕微的陰道流血等情況時,用驗孕棒就能夠初步判斷自己是否懷孕了。相信大部分人看到驗孕的陽性結果,經歷短暫欣喜若狂后,都免不了產生同樣的困惑“發現自己懷孕了,我該做些什么?

01、盡早去醫院體檢,驗血驗尿,了解胎兒生長發育情況,并真實詳細地告訴醫生自己以往的身體狀況,比如有沒有什么慢性病,家族遺傳病,懷孕次數及結局等。

02、如果沒有異常情況,一般建議在8到10周左右做個B超,了解胎兒的位置、個數、確定孕周、子宮和附件有沒有包塊等情況。

03、繼續服用含葉酸的孕婦多種維生素,葉酸能幫助降低胎兒神經管發育異常等情況,每天葉酸的補充量是400-800ug。

04、注意避免有害物質和環境,比如新裝修的房子、高溫(泡溫泉、腹部敷熱水袋)、農藥、放射線、煙酒、高噪音等。

05、慎用藥物。中藥西藥都是藥,必須在醫生指導下服用。

06、如果出現下腹痛或者有陰道流血,馬上醫院看急診,以鑒別是流產還是宮外孕。

07、嘔吐屬于孕早期的正,F象,原因是妊娠激素的作用,過了3個月會明顯好轉。若出現孕吐,可以改服流質食物,比如酸奶,豆漿,肉粥,面食等,少食多餐。但如果嘔吐嚴重,不能進食的話,需要去醫院檢查,看看是不是需要補液治療。

08、推薦買一些孕產婦科普讀物,以增加對孕期知識的了解。

09、調節好自己的心理狀態,以良好的心態應對孕期各方面的改變。

 
 
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